App che può aiutarti a perdere peso

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Perdere peso sembra essere diventato un percorso che necessita soprattutto di tempo. Chiediamo aiuto al nostro inseparabile smartphone per perdere peso e mantenere i risultati raggiunti!! Scopriamo insieme quali sono le migliori app per dimagrire e che si adattano di più al nostro stile di vita!! Se stai leggendo queste righe probabilmente cerchi qualche consiglio su come ottimizzare i tempi e sentirti meglio con te stessa.

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Implacabili come un nutrizionista, incisive come un personal trainer, motivanti come un coach, sono perfette per definire obiettivi, verificare i progressi e tenere sotto controllo gli sgarri. Primo step?

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Stando ai dati attuali, MyFitnessPal vanta un notevole database undici milioni di cibiuna delle più grandi banche dati di alimenti al mondo. Nella sezione Progresso un grafico riporta i risultati ottenuti. Questo significa che è possibile rimanere sempre connessi con altri utenti per ottenere consigli e sostegno durante il proprio percorso. Con questa applicazione è possibile avere un piano bilanciato per il nostro fabbisogno giornaliero, ispirato chiaramente alla dieta mediterranea.

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