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Troppo poco, perché dai 3 kili sono passata ad aver perso 10kili nel giro di due mesi arrivando a soffrire di DCA. Non incolpo di certo l'applicazione, ma penso faccia male al cervello di ogni persona, il conto giornaliero delle singole calorie, perché è come se diventasse una sfida per chi vuole dimagrire il mangiare meno calorie possibile, giorno dopo giorno, basarsi su cosa mangiare dalle calorie smaltite o in base a quante se ne sono assunte il giorno precedente. Da ragazza diventata anoressica scrivo questo per dire che non è questo il modo migliore se si vuole perdere peso, ma se proprio lo dovesse essere almeno l'app deve concedere delle segnalazioni, ad esempio questo non è la cosa migliore, troppo poco ecc Inoltre ho deciso di segnalare questa cosa perché non sono l'unica persona che tramite questa applicazione è entrata in un DCA disturbo alimentare.

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Si possono selezionare allenamenti per qualsiasi durata compresa tra 5 e 60 minuti con video e allenatori che spiegano con esattezza cosa fare. Gli allenamenti sono tutti a corpo libero e non prevedono attrezzi. È possibile allenare diverse parti del corpo come quella superiore, quella inferiore, tronco, addominali, glutei, schiena gambe focalizzandosi su esercizi di tipo cardio, di potenziamento, yoga, stretching, pilates. Inoltre, permette di lanciare delle sfide agli amici per competere e divertirsi, trovando una motivazione in più per fare sport.

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