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Se state leggendo questo articolo, rientrate in questa categoria. Quante volte praticare yoga per dimagrire? Tutte le attività fisiche richiedono un impegno minimo giornaliero o settimanale per permettere al corpo di cambiare e per iniziare a vedersi e a sentirsi meglio. Lo yoga non fa eccezione, richiede perseveranza e impegno.

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Inoltre, dato che nella nostra società essere magri è considerato un valore importante, con il passare del tempo possono anche portare anche a depressione e scarsa autostima. Per non parlare poi dei tentativi di dimagrire velocemente che spesso peggiorano ancora di più la salute invece di migliorarla.

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