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Esercizi per la dieta del ciclo Forse molti di voi non la conoscono, ma vi è una dieta che permette di ridurre il gonfiore e assottigliare il girovita. Stiamo parlando della dieta del ciclo che permette di perdere i chili di troppo. Per chi vuole provarla e non sa di cosa si tratta, qui potete trovare tutte le nozioni necessarie, compreso il programma, gli esercizi, oltre a un integratore a base naturale che fornisce ottimi risultati al dimagrimento.

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Perché durante e poco prima del ciclo avvertiamo molta più fame e una maggiore voglia di dolci? Cosa ci succede a livello metabolico? Vediamo di rispondere scientificamente a queste curiosità.

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Tutti questi sintomi possono essere causati dalla cosiddetta sindrome premestruale, uno stato psico-fisico molto comune dovuto a una serie di cambiamenti biologici. Cosa dobbiamo fare per migliorare la qualità della nostra vita in quel periodo?

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