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STAI LEGGENDO: Il metabolismo riparte con la vitamina B5 Dimagrire Il metabolismo riparte con la vitamina B5 La vitamina B5 sblocca il metabolismo e permette di trasformare carboidrati e grassi in energia anzichè in adipe, aiutandoti a dimagrire Sempre più spesso si parla dell'importanza delle vitamine del gruppo B, specialmente in quest'ultimo periodo in cui molte persone scelgono di eliminare o di ridurre nella propria dieta i prodotti di origine animale. Tra le vitamine del gruppo B, la vitamina B5 serve a utilizzare al meglio il cibo che introduciamo, cioè i suoi nutrienti carboidrati, proteine e grassitrasformandoli in energia e non in accumuli di adipe. La vitamina B5 è coinvolta nel metabolismo di carboidrati, grassi e proteine e, se assunta in dosi maggiori di quelle "standard", aiuta anche a bruciare il grasso in eccesso.

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Questi alimenti non sono solo ricchi di queste vitamine idrosolubili essenziali, hanno anche poche calorie e costituiscono una componente ideale di qualsiasi dieta per la perdita di peso. In alternativa, è possibile affidarsi agli integratori. Ve ne sono molti in commercio, tra cui Eco Slim. A questo indirizzo troverete alcune eco slim recensioni che vi permetteranno di valutare in autonomia la qualità del prodotto.

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Fatto sta che, secondo un loro studio, a maggiori livelli di vitamina D corrisponde una maggior probabilità di successo di una eventuale dieta, e in modo direttamente proporzionale. Integrazioni di vitamina D nel corso di una dieta ipocalorica potrebbero pertanto determinare perdite di peso più consistenti, anche se sono necessarie ulteriori conferme in merito. Antiossidanti: alleati nella lotta al sovrappeso I ruolo fondamentale degli antiossidanti nel contrastare i processi di invecchiamento è da tempo riconosciuto. Per questo, se gli antiossidanti a stomaco vuoto possono aumentare la fame, assunti con il cibo possono invece favorire il senso di sazietà.

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Le vitamine e i sali minerali che fanno dimagrire La vitamina B Secondo la Wilson, la vitamina B è efficace nella riduzione del giro vita, in quanto converte il cibo specialmente i carboidrati in energia e velocizza il metabolismo. Avere un apporto alto di vitamina B permette all'organismo di funzionare al suo meglio e di conseguenza perdere peso diventa meno difficile.

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