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Curarsi con il cibo Alimentazione e depressione: il legame è più stretto di quanto immagini La depressione è associata alla carenza dei messaggeri che consentono alle cellule del sistema nervoso di comunicare fra loro, quali serotonina, dopamina, epinefrina e norepinefrina. I farmaci antidepressivi agiscono aumentandone la concentrazione. Già parecchi anni fa la ricerca scientifica ha dimostrato che l'alimentazione moderna, ricca di grassi animali e zuccheri e povera di alimenti vegetali e integrali è correlata all'aumento dei casi di depressione.