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Casa di Cura Villa Garda La dieta chetogenica e altre diete alla moda a basso contenuto di carboidrati promettono una facile e rapida perdita di peso, una limitata restrizione delle porzioni e dei cibi preferiti e soprattutto un maggiore senso di benessere. Nella maggior parte dei casi le persone hanno una scarsa conoscenza dei motivi che hanno portato al recupero del peso con i programmi di perdita di peso basati sulla modificazione moderata dello stile di vita e diventano spesso prede delle diete di moda a basso contenuto di carboidrati che promettono una rapida e facile perdita di peso. Una breve storia delle diete a basso contenuto di carboidrati Le diete a basso contenuto di carboidrati hanno una lunga e ciclica storia di popolarità.

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Condividi su Pinterest La dieta LCHF è un termine generico per indicare piani alimentari che riducono i carboidrati e aumentano i grassi. Le diete LCHF sono a basso contenuto di carboidrati, ad alto contenuto di grassi e moderate di proteine. Il piano alimentare enfatizza gli alimenti interi e non trasformati come pesce, uova, verdure a basso contenuto di carboidrati e noci e scoraggia gli articoli confezionati e altamente trasformati.

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Pinterest Carboidrati raffinati: quali sono La dieta Banting è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati elaborato nel lontano dal Dottor William Harvey, che lo prescrisse a un paziente di nome William Banting, ottenendo un successo interessante per quanto riguarda il dimagrimento. La prima, detta di osservazione, prevede il fatto di seguire la dieta a cui si è già abituati senza apportare modifiche. Essenziale è tenere un diario alimentare, in modo da vedere come il corpo reagisce al cibo. Cosa dire, invece, in merito alla terza fase della dieta Banting?

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