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Tuttavia, le affermazioni popolari sugli integratori non sempre coincidono con la scienza. Questo articolo esamina i potenziali rischi e benefici degli integratori e spiega come funziona questo nutriente nel tuo corpo. L-carnitina è un integratore alimentare e dietetico.

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Le sostanze e gli alimenti noti per attivare processi termogenici e largamente impiegati nella produzione di pillole brucia grasso sono caffè, guaranà, the verde, arancio amaro, acido pantotenico, niacina e molte altre, generalmente forti stimolanti. Le sostanze utilizzate per questo scopo sono diverse, ma come riuscire a capire quali sono veramente utili e senza effetti collaterali?

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Se si vuole una pelle perfetta, dei capelli lucidi e fluenti, persino delle unghie da star, ci si reca in farmacia e si acquista il relativo flacone. Sono finiti i tempi in cui ci si rivolgeva al medico e si assumevano integratori di vitamine e componenti nutritivi per tirarsi su dopo una influenza abbastanza forte, o per salvaguardare la vista, o ancora per stimolare la produzione di melanina in uan pelle delicata e non rischiare brutte ustioni in estate, sotto il sole cocente. La categoria degli integratori termogenici si annovera tra i cosiddetti suppletivi alimentari che contengono sostanze specifiche per aumentare la temperatura corporea. Ecco spiegato perché si chiamano anche integratori brucia grassi.

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In Oriente si utilizza come spezia e per conservare il pesce, e rientra anche nella preparazione di succhi depurativi e drenanti. La pianta, che cresce spontanea anche in Vietnam, Cambogia e Filippine, è ormai diffusa in Occidente sotto forma di integratore in polvere, ricco di molte virtù: in particolare, funziona contro i chili di troppo. Garcinia Cambogia: se devi perdere peso, usa il suo estratto Quando si parla di sovrappeso viene spontaneo associare il problema ad un eccessivo consumo di grassi, ma in realtà il peggior nemico della forma fisica sono gli zuccherie in particolare i picchi glicemici, perché provocano la secrezione di notevoli quantità di insulina, che immagazzina i grassi nel tessuto adiposo e induce il metabolismo cellulare a bruciare carboidrati, aumentando nuovamente il desiderio di zuccheri in un circolo vizioso infinito.

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