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Sono solo una rassegna di evidenze scientifiche presentate al solo scopo di informare. Da sempre ci è sempre stato detto che perdere massa grassa e costruire muscolo insieme ed allo stesso tempo è una cosa impossibile.

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Alimentazione sana e sport, la combinazione perfetta Il sogno di tutti non è semplicemente essere snelli. Vorremmo anche un corpo forte, sano e tonico. Per questo motivo non è sufficiente bruciare i grassi, ma occorre pensare anche ad acquisire massa muscolare. Scoprite con noi tutti gli accorgimenti per raggiungere questo obiettivo con poco sacrificio e senza soffrire la fame.

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Cerotti Cos'è la massa grassa? Le funzioni di questo grasso sono quelle di proteggere gli organi interni dai traumi e di migliorare la trasmissione degli stimoli nervosi. Oltre al grasso essenziale, tuttavia, la massa grassa totale include anche quello non essenziale, costituito dal tessuto adiposo bianco, bruno e intramuscolare.

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Le 3 regole fondamentali per bruciare grassi rapidamente 23 settembre Dalla maggior parte delle persone il grasso corporeo è visto in maniera dispregiativa, soprattutto perché antiestetico e indesiderato. Tuttavia non tutti sanno che è vitale per la nostra sopravvivenza. Spesso restavano per giorni senza mangiare e i loro corpi si preparavano a periodi di lungo digiuno immagazzinando l'energia sotto forma di grasso.

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