Come dimagrisco le caviglie

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Come dimagrire polpacci e caviglie Come dimagrire polpacci e caviglie Avere un corpo perfetto è un desiderio di molte donne. Dimagrire caviglie e polpacci, ad esempio, non è una missione impossibile: avere caviglie forti, del resto, vi aiuterà a fare sport con più tranquillità e sicurezza, vi eviterà distorsioni e traumi e servirà anche a migliorare la vostra postura durante la corsa o la camminata. In alcuni casi, le caviglie o i polpacci grossi sono questione di genetica, ma in altri è questione di ristagno di liquidi o accumulo di grasso: in questi ultimi casi, è assolutamente possibile dimagrire e tonificare caviglie e polpacci.

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Le caviglie gonfie possono essere una questione di costituzione, ma anche una conseguenza di cattiva circolazione. In questo caso, il continuo massaggio che eseguono durante la giornata, aiuta a mantenere attiva la circolazione e sgonfia la zona. In commercio, inoltre esistono cosmetici che possono aiutare a sconfiggere questo inestetismo.

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Uno dei primi consigli che viene dato dai medici è quello di muoversi spesso, sollevando di tanto in tanto il tallone. Altrettanto importante sarebbe ritagliarsi un appuntamento quotidiano con una camminata a passo svelto, oppure con una nuotata o una passeggiata in bicicletta; mezz'ora al giorno per giorni alla settimana risulta sufficiente per migliorare sensibilmente la circolazione periferica.

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Se trovi che le tue caviglie siano insolitamente grosse soprattutto se il cambiamento è stato improvvisoallora vai dal tuo medico curante. Ti esaminerà i piedi, le caviglie e le gambe, ti farà domande sulla storia clinica della tua famiglia, sulla tua alimentazione e sul tuo stile di vita.

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Ecco perchè tutte noi vorremmo che apparissero snelle quando indossiamo gonne, abiti, pantaloncini e sandali. Le caviglie non sono sempre naturalmente slanciate e dunque dovremo impegnarci nel fare del nostro meglio per abbellirle. Ecco come fare. Bere tanta acqua per non lasciare campo alla ritenzione idrica che provoca smagliature, pelle spenta e caviglie gonfie.

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