Come perdere grasso in un fine settimana

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A cura della Dottoressa Dora Intagliata Importanza della Dieta Purificante Dopo 6 giorni di lavoro faticoso, finalmente giunge il fine settimana. In questo lasso di tempo di giorni tutti ci concediamo un po' di riposo. Il riposo riguarda muscoli e mente!

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Per dimagrire in settimana mangia kcal. Il sabato e la domenica assume kcal. Cosa fare? Mangiare ancora di meno in settimana vorrebbe dire andare sotto il proprio metabolismo basale abbassandolo specie in presenza di stress e infiammazione cronici.

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Moltissimi di voi mi chiedono questa cosa: come ritagliarsi un weekend libero pur stando a dieta? Come ottenere dei risultati di dimagrimento pur concedendosi di tutto per il sabato e la domenica?

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Perdere peso rapidamente è possibile, basta seguire alla lettera queste 6 indicazioni miracolose! Come dimagrire in un fine settimana A volte bastano delle piccole astuzie per riuscire a perdere qualche chiletto. In effetti sarebbe sufficiente fare molta attenzione durante il weekendche è il momento in cui trasgrediamo maggiormente, per riuscire a buttare giù un po' di peso. Scegliete un drink dal gusto forte, ad esempio un Bloody Mary, e certamente assumerete meno alcol.

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