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Seguici in questo viaggio per scoprire come allenarti in palestra dimagrire correttamente senza perdere massa muscolare……… Vorresti perdere tutto il grasso in eccesso per essere come lui? Il mondo è vario e tanto quanto è vaia la terra, tanto lo sono le persone che la abitano. Stesse abitudini, stessa routine giornaliera, stesso giro di amicizie ma una caratteristica molto differente. Andrea è molto sovrappeso, è alto cm e pesa Kg.

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Vuoi per la routine quotidiana, vuoi perchè ha attraversato un periodo di stress al lavoro, oppure semplicemente perchè è una buona forchetta, la pancia cresce. Dolori muscolari, diabete, problemi respiratori e malattie cardiovascolari sono alcuni dei problemi che il sovrappeso porta con sè.

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Chi ha una massa muscolare maggiore è in grado di consumare più calorie senza ingrassare rispetto a chi ha una massa muscolare minore. Maggiore è la massa muscolare, infatti, maggiore è la quantità di calorie bruciata, anche stando a riposo!