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Digiuno, Allenamento e Grassi Introduzione Con questo articolo cercheremo di fare maggiore chiarezza su una questione molto importante, nonché controversa, l'allenamento a digiuno. Shutterstock Precisiamo fin da subito che le future considerazioni potrebbero non risultare gradite, ma sono supportate da un punto di vista tecnico-scientifico. Analizzeremo di seguito 3 aspetti cruciali dell'allenamento al mattino a digiuno: l'orario, l'eventuale aumento del consumo di grassi e la pratica motoria a digiuno.

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Shutterstock Scienza del Dimagrimento Basti pensare a quanti metodi, e relative teorie, si possono incontrare facendo anche solo una breve ricerca su internet. Ognuno sembra dire la propria, ragion per cui gli utenti si trovano spesso in difficoltà nella propria scelta. Quella del terapista alimentare è una vera e propria professione che "dovrebbe" avere una specifica formazione accademica universitaria. L'uso del condizionale virgolettato non vuole attribuire un tono forzatamente polemico, e tantomeno introdurre a qualsivoglia contestazione sulle normative vigenti, ma è comunque giusto sapere che esistono specifici corsi di laurea concepiti per la formazione professionale del terapista alimentare, che sono: la specializzazione del corso di medicina in scienze dell'alimentazione quattro annidietistica triennale interamente dedicata a dietetica e dietoterapia e scienze della nutrizione umana biennale riservata a chi possiede già una laurea di primo livello.

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