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Introduzione Cosa significa dimagrire? Principi Principi di base per dimagrire Per dimagrire è necessario che l'organismo: Interrompa l'azione di deposito adiposo Intacchi le riserve di grasso a scopo energetico. E' comunque sempre necessario non trascurare l'equilibrio nutrizionale, indispensabile per dimagrire rimanendo in salute.

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Una dieta che consente di perdere dai 2 ai 4 kg in soli tre giorni. In questo modo è possibile sgonfiare la pancia ed evitare problemi di ritenzione idrica. È una dieta di calorie, molto facile e veloce, che consente di perdere da 2 a 4 chili in soli tre giorni.

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Vi proponiamo quindi due regimi diversi, il primo che punta al dimagrimento mentre il secondo che punta alla depurazione del fisico dalle scorie per ritrovare il benessere. Si tratta di una dieta dimagrante che vanno seguite per non più di tre giorni una volta al mese. La dieta Miami di tre giorni Molto famosa in tutto il mondo, la dieta Miami, detta anche dieta South Beach, è stata ribattezzata la dieta miracolosa per in soli tre giorni riuscirebbe a donarvi un fisico perfetto. Il segreto di questa dieta è lo stesso comune a moltissime altre diete, ovvero tante proteine e pochi carboidrati.

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L'estate è arrivata e noi ci ritroviamo, come ogni anno, a dover perdere peso in poco tempo. Determinate e pronte a perdere in fretta quei pochi chili che ci allontanano dal nostro obiettivo, scandagliamo le proprietà nutrizionali degli alimenti per trovare i cibi adatti al dimagrimento. Facciamo chiarezza: esiste una dieta per dimagrire velocemente? Nonostante la motivazione, qualche dubbio ci assale: quanta fatica che ci aspetta!

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