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I chili di troppo e i problemi di sovrappeso molto spesso sono dovuti ad una maggiore ritenzione di liquidi nei tessuti. Gli zuccheri e il sale hanno la proprietà di trattenere acqua e aumentano la ritenzione idrica. Quindi, più zuccheri e sale vengono mangiati nella dieta quotidiana oltre agli zuccheri e al sale aggiunto, occorre contare anche quelli nascosti negli alimentipiù liquidi appesantiscono la linea. La Dieta del Carciofo è una dieta depurativa e sgonfiante che contrasta la ritenzione idrica.

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Come ben saprai, la soluzione migliore per perdere peso è con una dieta sana, uno stile di vita equilibrato e facendo tanta attività fisica. E se a questa formula perfetta ci aggiungessimo un ingrediente segreto?

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Come perdere peso con facilità Una cosa è certa: è indispensabile conoscere quali sono i cibi da evitare per dimagrire, per raggiungere l'obiettivo di rientrare nei pantaloni dismessi o nella tanto agognata taglia L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale per chi desidera dimagrire, ma anche lo stile di vita e le abitudini sono altrettanto importanti. Non basta seguire una dieta alla lettera se non si è disposti a dire addio alla sedentarietà e alla pigrizia.

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