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Perché un giorno sei più attirato da cibi gialli e un altro giorno da quelli rossi o verdi? Il workshop ritornerà arricchito di nuovi argomenti dopo le ferie.

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Dieta news Dieta dei 7 giorni a colori, dieta rossa e dieta gialla: ecco come perdere peso in una settimana con la dieta dei colori. Dimagrire dopo Natale. La dieta dei colori promuove un'alimentazione sana suggerendo di mangiare da cinque a nove porzioni di frutta e verdura al giorno. I diversi alimenti colorati hanno benefici nutrizionali diversi.

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La dieta dei colori potrebbe aiutare in tal senso in quanto le verdure colorate possono dare una sferzata di energia in più e permetterci di perdere peso in modo allegro e colorato. Vediamo come funziona e quale è il programma da seguire. I colori su cui puntare per la nostra tavola e soprattutto dieta sono cinque: Il rosso: delle fragole, delle mele, delle prugne, del peperone e della ciliegia è ricco di licopene e di antiocine che aiutano a favorire la circolazione sanguigna e il drenaggio.

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Consigli per dimagrire. E che ci sono anche dei colori che invece la fame la fanno passare? È utile conoscerli, soprattutto quando siamo a dieta! Il solo fatto di vedere una pietanza mette in moto dei processi nel nostro cervello.

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