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Tuttavia è fondamentale capire che per dimagrire nel modo giusto è necessario apportare qualche cambiamento al proprio stile di vita. Durante la prima settimana di dieta, per preservare la nostra salute, è assolutamente sconsigliato perdere più di tre kili e inoltre per raggiungere i risultati sperati e per continuare ad essere duraturi e costanti nel tempo è molto importante associare ad un regime alimentare più sano anche lo sport. A questo punto entrano in gioco gliintegratori alimentari che sono stati appositamente studiati per il dimagrimento veloce e localizzato.

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La stessa che queste persone, protagoniste di una carrellata di incredibili trasformazioni su Bored Panda, ha mostrato di avere nel raggiungimento del proprio obiettivo, la perdita dei tanti chili di troppo. È questa la lezione più importante che queste persone hanno imparato, e che oggi provano a spiegare a chiunque pensi che raggiungere certi traguardi sia impossibile. Tantissimi i libri in arrivo, dall'ultimo romanzo di Kira Shell ai romanzi italiani di De Giovanni e De Silva, passando per l'autobiografia del nuotatore Filippo Magnini.

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