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Che aspetto ha bere un litro di acqua in un giorno? Oncia per oncia, è un sacco di liquido da ingerire — e molti viaggi in bagno — ma diffuso durante il giorno, è un obiettivo raggiungibile. Quante once di acqua dovresti bere ogni giorno dipende da diversi fattori tra cui il peso corporeo, il livello di attività e lo stato di salute attuale. Mentre la maggior parte di tale importo proviene dalle bevande che bevi, ci sono alcune stime che ricaviamo circa il 22 percento della nostra acqua dal cibo.

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Quali sono gli effetti della dieta del digiuno intermittente? Quelli a seguire sono alcuni degli effetti dichiarati da chi ha seguito questi dieta. Sembrerebbero molto interessanti. I soggetti che hanno preso parte allo studio hanno seguito la dieta per più di tre settimane, ottenendo risultati chemioterapici superiori alle aspettative.

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