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Consumare avena significa tenere sotto controllo il colesterolo e la pressione arteriosa, favorire il transito intestinale, regolare i livelli di glucosio e perdere peso. Sazietà — Il contenuto di carboidrati complessi dal lento assorbimento conferisce un elevato potere saziante e regola i livelli di zucchero e colesterolo. Tessuti — I sali minerali presenti consentono di nutrire i tessuti ed evitare di perdere il tono muscolare durante la fase di dimagrimento. Il potere dimagrante di questo cereale si realizza solo se allo stesso tempo si compie una sana routine di esercizio fisico e si evitano i cibi raffinati e grassi.

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Спросил Бенджи на прошлой неделе. - Ок-то-пауки не хотят нам вре-да. - Колонисты в Новом Эдеме не понимают октопауков, - отвечала Николь. - И они не позволяют Арчи и дяде Ричарду объяснить им хоть что-нибудь.