La stitichezza previene la perdita di peso

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Di norma le feci vengono espulse senza sforzo, senza fastidio e senza eccessiva tensione addominale. Per stitichezza o stipsi quindi si intende un numero ridotto di evacuazioni o la difficoltà ad espellere le feci.

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I diverticoli talora sanguinano e raramente si rompono dando luogo a peritonite. Un fecaloma provoca crampi, dolore rettale e intensi ma inutili sforzi per defecare.

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Prevenzione Stitichezza, intestino pigro, stipsi: tanti nomi per descrivere un fastidiosissimo disturbo molto diffuso, soprattutto tra le donne. Le cause che possono scatenarlo sono tante e, tra queste, una dieta sregolata e una vita troppo sedentaria giocano un ruolo cruciale. Stitichezza: sintomi La frequenza di defecazione varia da persona a persona ma indicativamente, in condizioni normali, dovrebbe oscillare dalle 3 evacuazioni al giorno alle 3 alla settimana. Ci sono poi dei fattori di rischio che possono predisporre alla stitichezza, aumentando le probabilità di soffrirne: accanto ad alimentazione sbagliata soprattutto povera di fibreinsufficiente idratazione, sedentarietà, anche lo stress o, in casi più seri, condizioni patologiche come ansia, depressione, problemi psichiatrici.

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Sintomi I sintomi variano a seconda del paziente, sia che si tratti di stitichezza occasionale o cronica. I sintomi più comuni sono: fare meno di 3 movimenti intestinali alla settimana; feci dure; grande sforzo o dolore durante la defecazione; sensazione di ostruzione anorettale; sensazione di incompleta evacuazione. Prevenzione Il modo migliore per prevenire la stitichezza è condurre uno stile di vita sano con una dieta ricca di fibre, come quella mediterranea. Cosa mangiare per andare in bagno?

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A questi si aggiungono anestetici, analgesici, antiacidianticolinergici, antidepressivi, terapie ormonali e integratori di ferroquesti ultimi somministrati più frequentemente a soggetti anemici o a donne in gravidanza. Pubblicità Stipsi nei bambini La stitichezza è molto frequente nei bambini ed è generalmente dovuta alla ridotta assunzione di cibi ricchi di fibre, in particolare la verdura. I bambini inoltre possono trattenere le feci anche a lungo per vari motivi, per esempio rifiutandosi di andare in bagno fuori casa, in occasione di stress emotivi o difficoltà scolastiche.

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Poche le indicazioni terapeutiche lassativi, dietro prescrizione medica : il segreto della prevenzione o del miglior controllo di questo disturbo è spesso dipendente da un mutamento delle abitudini soprattutto alimentari e dello stile di vita. Tra le verdure cotte, preferibilmente lessate o cucinate al vapore, privilegiare spinaci, zucchine, broccoli e cavolfiori da consumarsi con moderazione in caso di meteorismo, aumentando a poco a poco le dosifagiolini, melanzane e carciofi consumare ogni giorno frutti di medie dimensioni, scegliendo soprattutto tra kiwi al mattino a digiunopere, albicocche, fichi e prugne. Quando possibile mangiare la frutta con la buccia, o in alternativa cotta a cena, includere un piatto in brodo o un minestrone di verdure, anche passato alternare i cerali raffinati, quali pane, pasta e riso, con quelli integrali consumare almeno due volte a settimana i legumi. In caso di diverticolosi non complicata formazione di piccole sacche di mucosa intestinale, specie nel sigma la dieta va mantenuta libera; in caso di infiammazioni dei diverticoli diverticolitevanno limitati il consumo di: verdure filamentose sedanofinocchi, fagiolini con il filo frutta e verdura contenenti i semini uva, fragole, kiwi, frutti di bosco, pomodori bucce di legumi da consumarsi passati o centrifugati.

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Trattamento e Rimedi Generalità Le feci dure sono un sintomo spesso associato alla ridotta frequenza della defecazione stitichezza. La loro evacuazione è difficile o incompleta e comporta altri disturbi, quali senso di pesantezza e gonfiore addominale.

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Agenti usati per il trattamento della stipsi La stipsi è costituita da emissione difficile o infrequente di feci, durezza delle feci, o sensazione di evacuazione incompleta. Vedi anche Stitichezza nei bambini. Nessuna funzione corporea è più variabile e più soggetta a influenze esterne come la defecazione.