Materasso e perdita di peso

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Guida alla scelta del materasso Negli ultimi anni i materassi memory foam sono diventati tra i più utilizzati dagli italiani. Sono resistenti, ergonomici, aiutano a dormire bene e hanno un prezzo ormai alla portata di tutti. Quali sono i difetti del memory foam?

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Certo quando si parla di poliuretano si fa riferimento ad una vasta famiglia di polimeri che presentano appunto dei legami detti uretanici per chi avesse poca dimestichezza con la chimica si tratta di composti organici a base di azotoma quello utilizzato nei materassi è un tipo di poliuretano a cellula aperta che quindi consente una buona traspirabilità, evitando quindi la proliferazione di acari e muffe. Ne consegue che, a parità di dimensioni, un materasso in espanso sarà molto più leggero di un materasso tradizionale, questo gli conferirà maggiore maneggevolezza che verrà apprezzata la mattina quando si dovrà rifare il letto.

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Email di Alessia Sironi Quante volte ci siamo sentite irritabili, nervose, arrabbiate dopo una notte insonne? Quando non si dorme o non si riesce a riposare bene anche le nostre difese immunitarie si abbassano e non ne risente solo l'umore.

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Sappiamo tutti che il sonno è importante … ma come si collega con la perdita di peso? Di quanto sonno ho bisogno?

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