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Il primo passo da fare per occuparsi della salute dei vostri figli e dunque quello di essere obiettivi e ascoltare le indicazioni del pediatra. Problemi da non sottovalutare. Come mi accorgo se mio figlio è sovrappeso? Durante i controlli periodici dal pediatra, il nostro bambino viene pesato e misurato e questi valori vengono riportati su di un grafico che ci mostra i percentili di crescita, se il peso del bambino è eccesivo sarà cura del pediatra farcelo notare.

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Come reagire? Figli adolescenti che non si piacciono e vogliono mettersi a dieta.

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Questa è davvero una pessima idea. È un'adolescente, dovrebbe mangiare più di un adulto della sua taglia. Gioca a hockey su prato e softball, quindi è abbastanza attiva almeno in parte dell'anno. Penso anche che tu non ricordi come sono i bambini se chiami guardare uno a bassa attività calorica.

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L'apporto calorico giornaliero dipende dall'età, dal sesso, dall'altezza e dal livello di attività. Durante l'adolescenza gli uomini hanno bisogno di calorie al giorno, mentre le donne devono assumerne al giorno.