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Bere molta acqua e liquidi, almeno 1, L di acqua al giorno. Fare attività fisica proporzionata alle proprie capacità.

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Carcadè Frutti di bosco. Ora che sai quali sono le erbe della sazietà, scopriamo come assumerle nel modo corretto. Anche perché, si sa, eccedere non è la giusta soluzione. Prepara una tisana mettendo un cucchiaino di ciascuna di queste erbe in un litro e mezzo di acqua; fai bollire per minuti e poi lascia ancora una decina di minuti in infusione.

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Niente paura, esistono alcune erbe in grado di aiutarti a perdere i chili di troppo e a combattere i gonfiori. Le erbe costituiscono aiuti naturali generalmente sicuri, da affiancare a precisi interventi comportamentali. I prodotti naturali per dimagrire possono essere suddivisi in quattro categorie principali: diuretici, stimolanti, erbe ricche di mucillagini e fibre e piante in grado di accelerare il metabolismo. Ecco le 5 piante più efficaci che aiutano a dimagrire: Moringa La moringa è una pianta originaria della regione sub himalayana, utilizzata da millenni nelle medicine tradizionali indiana e nepalese.

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I trucchi per accelerare il metabolismo a tavola: tutto parte dalla dieta Uno dei rimedi per accelerare il metabolismo è senza dubbio scegliere una corretta alimentazione. La giusta dieta infatti, è il primo passo per velocizzare il metabolismo in modo naturale.

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