Modo migliore per misurare la perdita di grasso corporeo

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Condivisioni 0 Plicometria: come misurare il grasso corporeo La plicometria è un metodo di misurazione del grasso corporeo che mette in relazione tessuto adiposo e massa corporea. Ecco come funziona. Plicometria per misurare il grasso corporeo La plicometria si basa sul principio che ci sia una relazione tra il tessuto adiposo sottocutaneo e la massa corporea nel modo in cui si misura la profondità di alcune pieghe nella pelle. La misurazione si effettua attraverso una specie di regolo, il plicometro: una pinza con cui è possibile conoscere la massa grassa.

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Come primo luogo, ed una scala precisa che misura lo spessore in millimetri. Per chi vuole conoscere il peso e la misura di grassi esatti, cibi integrali, basta utilizzare un nastro morbido per effettuare la misurazione.

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Ultima modifica Solitamente espressa in percentuale rispetto alla massa corporea totale, si costituisce di due componenti: il grasso primario ed il grasso di deposito.

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