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Questi sono i segni evidenti di un organismo che ha bisogno di essere depurato! Per riuscirci in modo efficace e duraturo, il segreto è cambiare per sempre regime alimentare e, grazie al metodo messo a punto da JJ. Smith, è finalmente possibile.

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Depurare il fegato, eliminare le tossine, migliorare la digestione, tutto quello che dovrete sapere con semplici e pratiche ricette "È impossibile dimagrire in modo definitivo limitandosi puramente a seguire una dieta specifica, a prendere una pillola o a seguire un programma di esercizio fisico. È necessario rendersi conto che perdere peso richiede un cambiamento radicale del proprio stile di vita. Che cosa voglio dire quando parlo di cambiare il proprio stile di vita? Per prima cosa, dovete dimenticarvi di seguire una dieta!

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Aiuta la digestione, riduce la glicemia, riduce il gonfiore e la sensazione di pesantezza. Per esempio frullato con una carota e un cucchiaino di olio e servito con fettine di peperone o cetriolo crudo per una pausa pranzo a basso contenuto di calorie; o a colazione con un frutto come un kiwi maturo o della prugna o pesca a pezzi, assieme a un cucchiaio di fiocchi di avena o muesli e un cucchiaino di miele o composta di frutta senza zuccheri.

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