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Seppur noto per il suo colore caratteristico, che lo distingue da tutti gli altri, il tè verde è apprezzato soprattutto per le incredibili proprietà benefiche per il nostro organismo. Non è certo un caso che sia parte integrante di molte diete che hanno la necessità di supportare lo stato di salute di persone di tutte le età. Arrivati a questo punto, cerchiamo di capire quali sono davvero i benefici del tè verde. Un concentrato di antiossidanti Quello che stiamo per dirti ti stupirà: le foglie di tè verde contengono la più alta percentuale di antiossidanti presenti in natura, e questo si traduce in benefici incredibili per il nostro organismo.

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Con tè intendo quello fatto dalla pianta Camellia sinensis, ovvero il tè nero oppure il tè verde per oggi dimentichiamo il tè giallo, blu-verde e rosso. Come dice un detto della dinastia Song: Questa bevanda è la rugiada, che cade leggera dal cielo. Storia del tè Non si sa esattamente quando sia cominciata la storia del tè. In Cina la pianta del tè viene coltivata da circa anni e si trovano ancora delle piante secolari.

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Puoi farlo versando acqua calda sulle foglie di tè e lasciandolo in infusione per diversi minuti in modo che il loro sapore si infondi nell'acqua. Questa bevanda aromatica è comunemente prodotta dalle foglie di Camelia sinensis, un tipo di arbusto sempreverde originario dell'Asia.

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I polifenoli presenti sono anti-radicali, più potenti persino della vitamina C ed E. Queste sostanze riducono inoltre i livelli di colesterolo LDL e di trigliceridi, esercitando, per questo, un'azione protettiva dalle malattie cardiovascolari, nell'aterosclerosi e nelle malattie coronariche. Risulta utilissimo per contrastare gli effetti negativi del fumo. Un vero e proprio elisir di giovinezza per il cervello; pare infatti che bere regolarmente tè verde garantisca alle cellule cerebrali freschezza ed efficienza.