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WhatsApp Negli ultimi anni due tipi di alimentazione a basso contenuto di carboidrati sono diventate molto popolari, sia tra le persone che vogliono perdere peso che per quelle che vogliono migliorare la propria salute: la dieta chetogenica chiamata anche solo chetogenica e la dieta paleolitica conosciuta soprattutto solo come Paleo. Entrambe prevedono un minor introito di carboidrati, anche se in proporzioni diverse. Proteine a parte, chi esce vincitore nei due metodi sono i grassi, perché se è vero che in quasi tutte le diete vengono limitati, in questi regimi abbondano.

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Elena Marisa, corpo più sodo e armonico, novembre Ecco i benefici che ho ottenuto con la dieta Paleo… in primis perdita di peso, addio a infiammazioni varie, corpo più sodo e armonico, leggerezza nei movimenti, agilità nella camminata e forza fisica riacquistata, eliminazione di gonfiore e aria, benessere a gradi. Grazie Paleo!! Sono alto cm Anna, in Paleo da 3 anni, ottobre Io seguo la paleo oramai da tre anni e devo dire che nel tempo sono riuscita ad eliminare quasi del tutto gli alimenti non paleo come latte e yogurt oltre che carboidrati complessi quali pasta e pizza.

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Secondo i suoi sostenitori, la dieta paleolitica porterebbe molti vantaggi. V,pp. Inoltre, i presupposti stessi della dieta degli antenati hanno attirato critiche feroci. La Paleo è salutare?

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Grazie per esserti fermato su questa pagina! Voglio raccontarti qualcosa di me.

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Risorse Ecco 33 errori da non fare se hai deciso di seguire la Paleodieta Hai iniziato la paleodieta ma non ti senti ancora bene come vorresti? Fai fatica a digerire? Non riposi bene ed abbastanza?

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Contatti Mio Percorso Paleo A volta un percorso non va via dritta ma segui passi storti incerti. Circa due anni fa, mi ricordo d'aver inciampato su di un sito che trovai interessante, estremo, buffo. Ma non troppo per evitare che mandai un link a mia madre. Quel sito, proclamava che i grassi non fanno ingrassare, che dire un sovrappeso che si possa perdere chili con l'esercizio e una favola, che la ginnastica non fa dimagrire nessuno e produce solo degli gran frustati.

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La verdura ha una densità energetica di gran lunga inferiore rispetto ai cereali e ai latticini. Poca carne o scelta di tagli troppo magri: la prima riguarda il brainwashing mediatico che demonizza i prodotti animali mentre il secondo caso riguarda gli affezionati del petto di pollo e del tonno al naturale.

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