Puoi perdere peso con permeabilità intestinale

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Come puoi sapere se hai permeabilità intestinale? Diverse allergie, intolleranze e persino malattie autoimmuni sono causate proprio da questa sindrome. Cosa lo causa? Quali tipi di problemi sono correlati ad esso?

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Kefir e yogurt In questo caso ci riferiamo a prodotti ottenuti da latti vegetali come il latte di cocco e il latte di mandorla. Oltre ai probiotici il kefir contiene anche, tra gli altri, calcio, magnesio e fosforo, alcune vitamine del gruppo B B1, B2 e B7la vitamina K, amminoacidi essenziali come il triptofano che è il precursore della serotonina ed è ben noto per avere un effetto rilassante sul sistema nervoso e proteine complete. Assicurati di acquistare sempre olio di cocco vergine spremuto a freddo che puoi consumare sia da solo che aggiungendolo agli alimenti a fine cottura. Infuso di semi di lino Contiene acidi grassi Omega3, che aiutano la salute del colon, fibre solubili e polifenoli che hanno un effetto antinfiammatorio e lubrificante.

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Al termine di questo articolo saprai riconoscerne i sintomi principali e come rimediarvi fin da subito apportando piccoli cambiamenti sul tuo stile di vita…buona lettura! Relazione tra malattie autoimmuni e permeabilità intestinale.

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Di fatto alla base di questa condizione vi è un aumento della permeabilità intestinale come conseguenza della distruzione delle giunzioni serrate o tight junctions. Si tratta di complessi molecolari in grado di tenere gli enterociti le cellule che rivestono il nostro intestino ben saldati gli uni agli altri.

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