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Quanto dimagriremo? A provare a rispondere e a correre in aiuto soprattutto di chi non riesce a perdere peso nonostante mesi di dieta, sono stati i ricercatori dell'università di Pisa che, in collaborazione con gli statunitensi National Institutes of Health, hanno scoperto che a determinare il successo o meno dei nostri sacrifici a tavola è la risposta del metabolismo nel periodo iniziale della dieta.

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Viaggi e Cucina Dieta proteica? La dieta degli sportivi, di chi ha voglia di muscoli, ha molte controindicazioni. A cui bisogna prestare attenzione In verità non è una dieta in senso stretto, né parla di uno schema alimentare fisso.

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Chi ha mantenuto la cura per la perdita di peso Reduslim, funziona? A seguito degli studi clinici cui hanno partecipato persone, i risultati hanno mostrato che questo integratore naturale consente di perdere peso fino a 14 kg in un periodo di 28 giorni.

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Spesso quello che si adotta non è un regime dietetico ordinario, ma una dieta ferrea che è ipocalorica e molto rigida. Il fare una dieta in modo ferreo è probabilmente legato a due caratteristiche cognitive presenti nella mente delle persone: il perfezionismo e il pensiero tutto o nulla. Il più delle volte il perfezionismo si declina in obiettivi straordinari da raggiungere e quando non si raggiungono ci si sente insoddisfatti. Nel secondo caso la persona ingerisce intorno alle calorie al giorno a seconda dei parametri fisici di riferimento ed è felice se quasi tutti i giorni riesce ad avvicinarsi a questo obiettivo.

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