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Muscolare le natiche Per perdere le natiche, alzate i muscoli! Tuttavia, il processo di combustione dei grassi avviene se il corpo consuma più calorie di quante ne assorbe. E questo avviene in particolare quando il sistema muscolare è sottoposto a uno sforzo con carichi aggiuntivi: il muscolo diventa ipertrofico, consuma più energia e substrati, e brucia più grasso. Inoltre, è utile sapere che non esiste una perdita di peso localizzata.

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