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Questo blog è più che altro incentrato sulle dinamiche sociali dei rapporti uomo-donna, e la maggior parte degli articoli scritti vertono su questo. Tuttavia, una gran parte della redpill riguarda anche il looksmaxing, ovvero il proprio miglioramento fisico, ottenuto con la chirurgia oppure con i metodi più classici come dieta e allenamento.

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Stiamo parlando di due situazioni totalmente diverse che vanno ben definite. Il problema è che purtroppo le persone, bombardate anche dai continui messaggi pubblicitari errati e ingannevoli Perdi peso di qua! In questo modo, facendo riferimento alla sola bilancia, moltissimi finiscono per seguire regimi alimentari estremi, diete fai da te, completamente sbilanciate, chetogenichebizzarre, per non parlare di quelle trovate sui giornali, nei forum, nei gruppi ecc.

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Sembra, infatti, che innamorarsi faccia dimagrire. Per questo si rischia di ingrassare senza nemmeno accorgersene. In pratica, le proporzioni tra proteine, grassi, zuccheri, vitamine e sali minerali rimangono le stesse: in questo modo si potrà seguire la stessa dieta, con gli stessi piatti e i medesimi ingredienti, variando leggermente le porzioni per lui e per lei. Uomini e donne ingrassano in modo diverso La distribuzione del grasso non solo determina la velocità con cui si perde peso ma anche il suo effetto sulla salute.

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