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Le vitamine e i sali minerali che fanno dimagrire La vitamina B Secondo la Wilson, la vitamina B è efficace nella riduzione del giro vita, in quanto converte il cibo specialmente i carboidrati in energia e velocizza il metabolismo. Avere un apporto alto di vitamina B permette all'organismo di funzionare al suo meglio e di conseguenza perdere peso diventa meno difficile.

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Sono disperata! Se sei seguita senti da lei non fare di testa tua e con prodotti di dubbia qualità. Anche senza modificare l'alimentazione potresti provare a qualche corso o attività diversa da quelle che pratichi abitualmente per provare a dare una scossa al metabolismo.

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Ecco quali e perché: Tutte le vitamine sono essenziali per mantenere il corpo sano e farlo funzionare nel modo migliore. Ciascuna ha una propria caratteristica peculiare, dei benefici specifici e una particolare area di "competenza". Ci sono quelle che agiscono sul sistema immunitario, quelle che favoriscono la digestione e le vitamine che contrastano i problemi cardiaci.

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Dieta Vitamine: le migliori per dimagrire e dove si trovano Oltre a rappresentare un aiuto per il sistema immunitario, un corretto apporto vitaminico favorisce la perdita di peso. Ecco in che alimenti trovate quelle più utili administrator Quando si tratta di perdere peso, si associa il percorso di dimagrimento a rinunce e sacrifici. In realtà, il segreto non sta tanto nel privarsi di cibo, quanto nella scelta degli alimenti corretti. Esistono una serie di sostanze necessarie al nostro corpo per il funzionamento corretto dei processi metabolici, come sali minerali o composti organici come le proteine; tra queste sostanze hanno grande importanza le vitamine.