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Vedrai sparire in fretta i chili di troppo. Ma aria, acqua e cibo non bastano: occorre la gioia, la sensazione di appagamento, per sentire che la propria vita vale la pena di essere vissuta. Impara a riconoscerli.

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Sembra davvero che quei chili di troppo siano il vero ostacolo alla spensieratezza e alla felicità. Ecco, io ora non vorrei darvi una cocente delusione, ma in realtà è esattamente il contrario: sono le nostre caratteristiche interiori che non permettono di perdere peso. I chili di troppo sono un ottimo alibi Questo discorso non vi piacerà, ma è necessario comprendere questo aspetto per uscire dal tunnel della fame nervosa: il peso è un alibi.

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Un cicciobomba, era e lo è rimasto. Ho provato ogni genere di farmaco, ho vomitato per decenni.

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Certo, e anche con facilità! Mens sana in corpore sano. Chi gode di buona salute mentale, gode anche di buona salute fisica.

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Perché dimagrire non rende sempre felici? Tweet su Twitter La perdita di peso non sempre rende felici Il cibo è sostentamento: esso si trasforma attraverso una serie di processi, in energia utile e necessaria.